此刻知道自己的尾闾关走通了，心里肯定是很高兴了，因为这一关太重要了，这一关如果走通了，修炼就算是有了点基础了，更重要的一点是以后也不会因阳气发动而搞得自己生理上难受了。其实从时间上来算算，我这段时间的养精蓄锐也应该能走通了。去年小寒之后我有过一次*生活，快到大寒时生理上再次冲动了，本来有了这个想法，但是这几年我坚持在节气到来前后不过*生活，所以就忍了下来，刚好这时候得到了禅密要法，也在慢慢的观想，这时候我更不敢过*生活了，一直坚持到了现在，算算时间将近一个月了，再加上整个冬季我的*生活就很少，冬至后就更少了。再加上自己从药物上的配合，能走通也是很正常的。在阳气刚开始变旺时，生理上的确很难受，也经常出现那种想法，好在我控制了下来，到了后期，那种淫欲的想法越来越淡薄了，阳气也越来越旺了，到了现在，终于算是走通了。只不过这个通还是很肤浅的通，只能算是开了个小口子，如果真正的通了，我的那些腰肌劳损的老毛病早就全好了。

　　（道家讲身体有前三关、后三关，前三关是从上到下，眉毛中间的印堂，两丨乳丨房中间的膻中，肚脐下面的下丹田，这样是前三关。后三关呢？背上尾闾是一关，还有两关是夹脊和玉枕。从丨肛丨门这里上来，这个骨结像算盘子一样，一个一个的，第七个骨节的上面的地方，关系到腰酸背痛等问题，尤其是女性。—南怀瑾《我说参同契》）
　　（一、尾闾：古代传说中海水所归之处（语见<庄子秋水> ），现多用来指江河的下游。
　　二、尾闾 ①骨名。即尾骨。详尾骶骨条。 ②推拿部位名。即龟尾。位于尾骨端。
　　三、尾闾穴也叫长强穴。尾闾穴是人体穴位之一。位置位于尾骨端与丨肛丨门之间 经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天丹田气机不升。—百度）
　　修炼是很艰难的，大环境如何，自己的进展如何，修炼过程中遇到的各种问题，更要兼顾到家庭，这些都要处理好。因为现在毕竟还没有能力和条件做到出世修炼，也只能一点一点的来积累了。
　　日期：2020-06-21 09:01:20
　　可能的确是我的机缘到了。从开始修炼到现在，一直好像有股力量在给我帮助，为我指点。正式打坐前的一次在床上观想时指节漂浮到了我头骨里面；第一次打坐心里犹豫该怎么观想大指时从小腿处折断了整个脚面出现在我意识里（应该是提示我就应该这样来观想）；到今天的头骨自己转了个方向变成面对着我及之后出现的清凉。因为这些都是自然出现的，而且出现后我按照这样来观想效果会更好，这一切都说明了这样对我来说才是最好的方法（每个人的业力不一样，即使是同样的功法，修炼过程中也会出现种种的差别）。到现在为止，第一次打坐时的效果是最好的，也可能是第一次更专注一点。如果不是第一次打坐就震动了我，我也不可能发出那种坚定的信心和决心。如果没有这种信心和决心，我的心力也不会旺盛的持续到现在。

　　回想我以前的遭遇，回想我以前求道时的种种磨难，到现在终于找到了适合自己的法门，这一切都太不容易了，也正是因为这种不易才让我格外的珍惜，这段时间以来，只要我的精神足够，观想基本上就没有间断过，不管是白天还是夜里。实在观想不起来了就放松一下，这种状态已经持续一个月了，现在那种疲惫感已经在慢慢的消失了，如果哪天我能24小时的持续下来就说明我的基础牢固了，才有了修炼的资本。

　　16-2-12 星期五 辰时
　　日期：2020-06-21 09:05:21
　　16-2-12 星期五 辰时
　　这次的打坐只能用一个黑来形容。刚开始和以往一样，还是右腿部位观想很费力，最后我将意识定在大指上，慢慢的，周围变得黑暗，直到淹没了大指的白色的骨头，白色的光，整个的意识里面漆黑一片，这种黑和正常的黑不一样，平时的黑最起码还有意识里的光明，还有心光的出现，这种黑把这些也淹没了，意识，心光，生不起任何的光明。我也不去管他，黑就黑吧，就这样感受着这种黑暗。慢慢的身体的气机发动，身体慢慢的摆正，头慢慢的仰起，不住的往后仰，同时两个肩胛骨往上耸立，直到后脑靠在了两个耸立的肩胛骨上，腰部也慢慢的拉直，拉到腰部消失了。这一切做好后身体保持不动了。我就这样静静的坐着，直到不想做了，准备收功时才发现颈椎部位好像不能动了，得用很大的力气一点一点的才能让他恢复正常。

　　在这片黑暗之中，身体的某些部分没有了，能感觉到的都是那些有气机流动的地方。小腹里面偶尔的有刺痛的感觉，心脏处垂直的一条线下来有种很不舒服的感觉，试图把这些也淹没在这个黑暗中时怎么也无法完全做到，只能做到一部分，因为那个部位全部黑暗了，那个部位就消失了，部位处的疼痛感，不适感也马上消失了。
　　其实黑也是一种黑光，理论上知道，这次才真实的体验了一次。打开灯，再观想大指时，骨头，光，马上呈现了出现，那种黑暗的感觉也消失了。
　　这次打坐80分钟。
　　打坐前，在床上醒来后思考着一些事情，小腹里面生*器的上端感觉一条线的往上走动了一次，走动那里了不知道，起点是从生*器里发出的，这条线的尾端直接走到了生*器的　顶端（现在也记不清了，不知是在打坐前，还是在打坐中出现的，过后我看了看经络图，这是任脉的路线）。当我思考着为什么头没有了，虚空中的感觉还存在和现实生活中腿没有了却还感觉到疼的问题时突然的想起了功能这个词，这就是一种功能的体现，哪怕你肉体消失了，肉体里面的那些功能还没有消失，还会去作用，直到这个功能也消失了，才是真正的消失了。就像我观想到白骨时，只有白骨了，那些依附在肉体上的经络按理也应该消失了，可是在只有白骨的原来肉体所在的虚空之中，这些经络的功能依然存在，依然会感受到。想通了这点，心中不再有疑惑，以后也能更好的去处理身体上的这种情况。

　　收功后躺在床上，能瞬间的从头到足整个骨头架子观想出来，观想着大指，越来越明亮，回想起以前大指漂浮到我头骨里面的经历，于是试着做了做，大指中间的那节骨头在意识的引导下慢慢的进入到了头骨之中，定住，看着他。慢慢的头骨有种温暖的感觉，尤其是额头，甚至有跳动的感觉，就这样，也不知过了多久，让大指恢复到原处，再观想着胸腔中的太阳，慢慢的入睡了。睡眠中没有出现别的情况，早上醒来时生*器正常的**状态，做了几口呼吸，生*器里面好像有股东西开始往上走动，生*器也很快的恢复了正常，起床，准备打坐。

　　基本上都是正常反应，右腿部位还是有点吃力，最终还是将意识定在了大指上。这段时间的打坐，很少一直将意识定在大指上，总是等到白光出现，清晰明亮了就按照次序往上观想，更多的意识还是停留在那些不是很清晰的部位，试图能完整的观想到整个骨架，有时也能做到，只是停留的太过于短暂，相反的，练习这么久，定力却没有多少提升，一点点的身体上的难受就让我什么都观想不起来了，考虑到这点，我觉得还是将意识放在大指上，集中心力，做到专注再说，而不是让意识太过于漂移。