15号晚上开始，16号开始吃药，晚上上夜班出了身汗，我以为就没事了，可是还不行，头痛是减轻了，咳嗽却加重了，17号咳嗽更加严重，还是上夜班，因为16号晚上已经出汗了，这天也没有吃发汗解表的药了，没想到到了寅时，还是出了身汗，主要是上半身和头部，胸，背最严重。17号因咳嗽加重，也是在药店无意中找到了一种止咳药，效果很好，中午吃完后休息时呼吸道里面很清凉，但是咳嗽依旧，甚至咳的更厉害。昨天，18号，头痛基本上没有了，咳嗽也轻微了，基本上算是恢复了，汗却越来越多了，中午吃饭时腰部就一阵一阵的热气往外冒，随着这些热气，汗也马上出来了，晚上吃饭时，脚底发热，由腰部的腰椎处发起一股热流往上走，同样的，汗也接着涌出了。吃完后感觉到很疲惫，加上老婆上夜班去了，马上睡觉。躺下后不住的咳嗽，而且这个咳嗽是由下焦深处发起的。从17号晚上开始我就始终感觉到有股烟味，刚开始还认为是自己抽烟引起的，到了18号，这种感觉越来越明显，到了晚上，这种烟味竟然就是从自己身体里面发出来的，整个胸腔里面的器官都有，最深处就是下焦底部，特别是身体左边。于是看着呼吸，意念将这些烟味呼出去，吸气时竟然直接从脚底将气提了起来。人还是太累了，很快的就睡着了，不久后再次发汗，这次的汗更多，整个上半身湿淋淋的，犹如洗了个澡一样，接触皮肤的被子也湿了。躺在床上，等这些汗慢慢的变干了，看了看时间已经过了子时了，昏昏沉沉的还想睡，迷糊了会，还是决定起来打坐。

　　从医理上来说，这种出汗是身体里面的寒气，湿气在往外排泄，只是我没想到量会这么大，伴随着出汗，我的精神也很虚，因为这种在身体安静状态下的出汗完全是由身体里面的阳气推动的，阳气不旺你想要出汗也出不来。汗出的越多，阳气用的也越多，这估计就是我精神不好的原因。
　　刚才上座后身体就感到很轻灵，没有了以前的那种沉重感，可惜还是有点咳嗽，观想时不是很清晰，杂念也不少，30分钟就下座了，因为精神太差了。
　　16号那天头昏沉的厉害，也不想吃饭，结果一整天也没吃，到了17号才有了点想吃的感觉，但是身体却不想吃，如果没有做白骨观，我可能会利用这次机会再辟一次谷，可是现在做白骨观好不容易上路了，不能耽误，所以还是开始吃饭，但是吃的也不多。
　　身体这几天很难受，可是却变得轻灵，这应该和火烧水泄有关系，火能烧业，水能泄湿。一个性上的，一个命上的。付出的代价就是自身的阳气，阳气弱了，精神也不好了，观想也无力了。有一点却很奇怪：当我阳气旺的时候，睡眠中那些东西不能靠近，这几天阳气弱了，那些东西为什么也不见出来了？以前那可是稍不注意就来夺我的精了。是害怕了，还是被这一把火给烧了？
　　昨天中午休息时无意中无意中发现左**上有个点状的小疙瘩，轻轻的触碰身体就痛的厉害，而且是放射性的痛，也没太在意，准备睡觉时后背两个肾里头发热，有股东西往上走，两条线。穿过背，到头，再到双眼，里面则通到了双鼻，带点咸味。因为肾主咸，我怀疑在是不是就是肾里面的什么物质在身体里面走到。另外，现在咳嗽时有时候也有点咸味，考虑到身体器官里面发出的烟味，这个咳嗽是不是将肾里头的一些东西也咳出来了。但是，不管是怎么回事，这次的发烧对我的身体来说的确是次大清洗，以前那种沉重的感觉减轻了不少。

　　日期：2020-06-21 09:32:15
　　16-2-20-星期六 辰时
　　刚才打坐45分钟。
　　经过了连续的休养，本认为身体应该恢复的差不多了，可是，从刚才的打坐来看，这次这个小小的发烧导致我元气大伤。白骨也不是很清晰，光也不亮，杂念却随之而来，那些杂念甚至变幻成模糊的景象直接在那不清晰的白骨上面出现，这样让本来就不是很清晰的白骨变得更加模糊，整个人稍不注意就会陷入一种昏沉中，心力也提不起来。这样坐下去已经没有必要了，收功下座。唯独有个好的情形是，当我试图按照次序观想上半身时，好似有一股能量从大指处奔腾而出，轻车熟路的瞬间就走遍了那些部位，但是，因为大指处的光明始终无法升起，我还是坚持定在大指处。

　　看看现在的情形，再回想起之前的情形，真是天壤之别。如果说仅仅只是一个发烧就让我产生了这么大的反差我的确不太相信。但是事情却摆在面前。如果说这是魔，我认为以我现在的程度还没有资格让魔出现。主意的问题在于心力的减弱，这个应该还是和自己的元气伤了有关。特别是前天晚上的那场大汗耗散了大量的阳气。身体里面潜伏的寒气随着出汗而排出了体外，寒气走了，气机也通畅了，阳气自然的就流通了，这些部位占用了一部分阳气，同时也损耗了一部分阳气。就好像阳气的总量是一定的，以前那些被寒气占据的部位阳气无法通达，这样那些通达的部位阳气自然会旺盛些，现在他们通达了，把这个一定总量的阳气也占用了一部分，那些原来阳气旺盛的部位自然的就会感觉到阳气比以前要弱了，其实是这个一定总量的阳气被平均了。不管这么样，现在要做的还是要再次培养阳气，让他再次变得旺盛。

　　因为精神不是很好，昨天也偶尔的闪过几次**的念头，虽然马上压制了下去（之前精神旺盛的时候，这种念头即使出现也只是如同一缕轻烟飘过，不会深入到内心里去，而昨天精神不好了，即使是偶尔闪过的念头也会深入到内心，很难灭除），晚上睡眠中还是春梦不断。晚饭后感觉到特别疲倦，马上上床休息了，入睡后不久一个春梦就把我惊醒，就差一点就漏了，梦中的女人竟然是我老婆，当时生*器也硬挺着，人太累了，迷迷糊糊做着呼吸再次睡着了，之后这种梦境反复出现了三四次，每次都是我老婆，好像真实的生活一样。每次总是把我惊醒，用手摸摸，没漏，放心了，继续睡，再次出现，再次惊醒，就这样折腾了大半夜，直到后半夜才睡得踏实了点。每次惊醒时生*器都是硬挺着，但是没有了以前的那种痛感，到早上起床时却很正常的状态。

　　这样看来，我之前的分析是对的：当你阳气旺盛的时候，光明就会强烈，这些物质想要进来也不敢，一旦阳气弱了，光明也没有了，这些物质马上就趁虚而入了。从昨晚所有的女人都是我老婆来看，可能还是我白天闪过的几次念头深入到了内心，梦境也可能就是自己真实想法的体现，没有漏丹，只是被一种力量压制下去了。
　　日期：2020-06-21 09:35:18
　　16-2-24 星期三 辰时
　　刚才终于能坚持着打了一次座。时间一个小时。
　　身体持续的难受让我无法打坐，光明也很难升起，即使升起了也不能稳定下来，总是漂浮不定。
　　22号身体再次发烧，只是程度要轻，那种热好像是从骨头里面透出来的。这种烧伴随着轻微的头晕，能做的只能是休息，大量的长时间的睡觉。
　　昨晚勉强吃了点后感觉到疲惫之极，6点多钟就上床了，试着做观想，光明终于升起了。观想着月光融入到了全身的骨头之中，骨头中的每一个细微的颗粒之中都是月光，最后全部化成光。整个的身体也能观想出来了，后来还是头晕，想睡觉，就这样慢慢的睡着了。前半夜生*器处再次的发胀，发硬，里面好像有股东西，搞得身体很难受，于是开始做呼吸，慢慢的，那股东西消失了，难受的感觉也没有了，这才平静的睡了会。到了早上起床后头还是有点晕，不管了，开始打坐。

　　今天的打坐很正常，规规矩矩的一步一步来，唯一的进步是能观清全身的骨头并定下来，只是这个定的时间很短，同时感觉到很吃力。原来右腿部位要很大的心力才能整个的观想出来，今天倒很轻松了，只是要整个的身体骨头定住还是很吃力。最后，还是将意识定在大指上，有段时间大指变成了明亮的光，当我认真的想去看这个光时他却慢慢的消失了。再次把大指观想清楚后就下座了。